Эндокринолог рассказала о последствиях полного отказа от сахара

Полный отказ от употребления сахара может положительно сказаться на здоровье и самочувствии человека. Так считает эндокринолог Татьяна Бочарова.

Бочарова уверена, что многие люди не могут перестать есть сладкое лишь в силу привычек. По словам специалиста, необходимую для организма глюкозу можно получать из других продуктов – круп, натуральных овощей и фруктов. Врач отметила, что уже через несколько недель после отказа от сахара у человека улучшится работа пищеварительной системы, а спустя неделю улучшатся сон и состояние кожи, сообщает телеканал «360».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.