Диетолог Арина Скоромная рассказала о способе подтянуть живот без похудения. В этом поможет тренировка из системы бодифлекс. Упражнение называется «Вакуум». Оно укрепляет пресс и держит мышцы в тонусе.
Контейнер виджетаСкопировать код Вставьте этот код в элемент body в том месте, где хотите показывать виджет:Тренировка представляет собой втягивание живота с задержкой дыхания. Это позволяет уменьшить живот и благотворно влияет на обмен веществ, сообщает телеканал «360».