Последние месяцы беременности – чем они примечательны?

В последние месяцы ожидания женщина меняется до неузнаваемости, начиная от внешности и заканчивая характером. Как бы ни было тяжело ходить, спать, передвигаться, беременность дарит женщине сильные эмоции, которые в корне меняют ее характер. После 30 недели мышцы таза размягчаются, что в будущем облегчает роды.

На последних парах нужно правильно сформировать рацион питания будущей мамы. В этот момент не стоит переедать и заглядывать в холодильник за чем-то вкусненьким практически каждый час, ведь это может привести к осложнениям во время родов. На самом деле, девушка обязана наградить свой организм большим количеством витаминов, употребляя фрукты, овощи, мясо, рыбу.

В последний месяц жизни внутри мамы малыш формируется окончательно. На его маленьких пальчиках появляются ноготки, ему становится тесно из-за того, что его вес уже больше трех килограмм, а рост может даже превышать пятьдесят сантиметров. В это время очень важно разговаривать с малышом, гладить животик, можно даже читать сказки! Это сформирует дальнейшее развитие малыша уже после рождения, родительские отношения будут гораздо лучше.

На последней неделе перед родами девушку может мучить бессонница, что вполне нормально. Это может происходить из-за переживаний, связанных с приближением того самого «дня», или из-за того, что ребенок уже не может спокойно спать, и он будет постоянно вертеться внутри мамы и не давать ей покоя. Как бы нормально это ни было, нужно избавляться от этой проблемы как можно быстрее. Нельзя пить снотворные таблетки, но успокаивающие средства можно. Они сделают сон более глубоким и продолжительным.

На девятом месяце категорически запрещено поднимать что-то тяжелое, часто спускаться и подниматься по лестнице. Нужно чаще дышать свежим воздухом, правильно питаться, следить за своим самочувствием. При слишком выраженных симптомах, таких, как сильная головная боль, боль в животе и т.д., нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение. Легкая головная боль вполне приемлема. Она может быть связана с волнением, которое есть у любой девушки в такой период.

После 36-ой недели беременности будущая мама уже должна точно определиться, в каком родильном доме врачи будут принимать ее роды. С этого момента женщина должна каждый день посещать врача для того, чтобы тот смог проследить, как развивается плод и готов ли он к рождению.

По материалам сайта doctorjohn.ru http://www.doctorjohn.ru/

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.