Раскрыто, чем на самом деле грозит одиночество

AliExpress WW

Группа работников Чикагского университета, проведя соответствующее исследование, пришла к выводу, что одиночество является одной из причин, по которой люди страдают от бессонницы. В ходе исследования специалисты изучили почти 100 человек со средним возрастом 40 лет — их спрашивали о депрессии, одиночестве и качестве сна, а также о дневной сонливости.

Также учёные выдали каждому из испытуемых специальный браслет, который фиксировал длительность их сна и смену сна и бодрствования. Оказалось, что люди, признававшиеся в одиночестве, чаще других просыпались по ночам. При этом одинокие участники эксперимента сообщали, что когда они просыпались по ночам, их чувство одиночества было особенно выражено.

Исследователи пришли к выводу, что люди, остро воспринимающие собственную социальную изоляцию, страдают в этой связи от расстройства сна. Таким образом, учёные подтвердили, что психологические и социальные факторы напрямую влияют на физическое здоровье людей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.